Ужин за 15 минут: простые рецепты для занятых

Ужин за 15 минут: простые рецепты для занятых

Каждому знакомо состояние, когда после долгого рабочего дня просто нет сил думать о готовке. Открывая холодильник, хочется лишь заказать еду или достать замороженные пельмени. Но не стоит тратить деньги и усиливать утомление организма!

Специально для таких моментов собраны три быстрых рецепта ужина, которые можно приготовить быстрее, чем успеете принять душ и переодеться в удобную одежду. Никаких кулинарных заморочек — только простые и доступные ингредиенты!

1. Паста «Отчаяние»

Это блюдо станет настоящим спасением, когда в холодильнике остались совсем неприметные продукты. Основное время уходит на варку макарон.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Спагетти или любые макароны — 200 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Огромный томат или 5-6 помидоров черри
  • Любая зелень (петрушка, базилик)
  • Оливковое масло, соль, перец чили
  • Каперсы или маслины (по желанию)

Пошаговый процесс:

  • Сварить спагетти согласно инструкции на упаковке.
  • На разогретую сковороду налить оливковое масло и добавить нарезанный чеснок и немного перца чили.
  • Через минуту добавить нарезанные помидоры. Тушить 2-3 минуты до мягкости.
  • Влить немного воды от варки пасты в соус.
  • Откинуть спагетти, добавить их в сковороду с соусом.
  • Добавить рубленую зелень, перемешать и подавать к столу.
  • Это сочетание ароматного чеснока, томатной кислоты и остроты идеально отвечает классике итальянской кухни.

    2. Омлет-путаница

    Лидер быстрых ужинов. Пропорции здесь не важны — подойдет любой набор продуктов?

    Ингредиенты:

    • Яйца — 3-4 шт.
    • Продукты из холодильника: кусочек колбасы, помидор, лук, сыр, грибы
    • Соль, перец, зелень

    Пошаговый процесс:

  • Яйца взбить с солью и перцем в миске.
  • Нарезать все, что есть, кубиками.
  • Разогреть сковороду с небольшим количеством масла, добавить начинку и обжарить 2 минуты.
  • Залить яйцами, убавить огонь и накрыть крышкой.
  • Спустя 5-7 минут добавить сыр и зелень. Готово!
  • Это блюдо простое, но с разнообразием начинок его можно готовить снова и снова.

    3. Салат «Не мешай!»

    Идеален для тех случаев, когда не хочется резать и смешивать, но есть желание поесть овощей.

    Ингредиенты:

    • Листовой салат (руккола, айсберг)
    • Огурец, помидор, болгарский перец
    • Консервированная кукуруза или фасоль
    • Сыр фета или брынза
    • Оливковое масло, лимонный сок, соль

    Пошаговый процесс:

  • Листья салата порвать на тарелке.
  • Огурец и помидор нарезать крупно, перец — соломкой.
  • Посыпать кукурузой и покрошить сыр.
  • Полить маслом, лимонным соком, посолить. Никакого перемешивания!
  • Эстетичный, полезный и не требующий усилий ужин — каждый кусочек с уникальным вкусом.

    Источник: ГЕОРГИЙ КАВКАЗ Life

    Лента новостей