Легкое яблочное печенье без сахара: вкусный и полезный десерт

Легкое яблочное печенье без сахара: вкусный и полезный десерт

Кто сказал, что десерты не могут быть полезными? Новое яблочное печенье без сахара – это отличный способ побаловать себя и своих близких, не беспокоясь о лишних калориях. Подходящее для детей и взрослых, это лакомство наполнено естественной сладостью сочных яблок.

Идеальная замена для сладкоежек

Базовый рецепт печенья включает в себя только натуральные компоненты, что делает его действительно полезным. Если хочется немного разнообразить вкус, можно добавить измельченные сухофрукты, такие как изюм или финики. Это придаст десерту дополнительную сладость и интересные ноты вкуса.

Часто задаваемые вопросы о рецепте

  • Каково питательное содержание печенья?

    На 100 г печенья приходится около 278 калорий: 5 г белков, 16 г жиров и 28 г углеводов.

  • Что потребуется для приготовления?

    Чтобы приготовить печенье, понадобятся: 35 г сливочного масла, 100 г яблок (натертых на мелкой терке), 80 г цельнозерновой пшеничной муки, щепотка корицы, имбиря и мускатного ореха, а также 1/3 ч.л. разрыхлителя.

Простой процесс приготовления

Приготовление этого угощения не займет много времени:

  • Сначала в глубокой миске соединяют растопленное сливочное масло с натертыми яблоками.
  • Затем добавляют цельнозерновую муку, разрыхлитель и предварительно смешанные пряности.
  • Из полученной массы формируют небольшие шарики, которые нужно слегка придавить, и выложить на противень.
  • Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 15 минут.
  • Уже через некоторое время в вашем доме разольется волшебный аромат, готовящегося печенья, которое удивит простотой и необычным вкусом. Приятного аппетита!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей