В 77 лет — гулять, танцевать и вдохновлять других
Челнинский врач Александр Зотов около десяти лет помогает людям старшего возраста вести активную жизнь в программе «Прогулка с врачом».
Его принципы просты: движение, полноценное питание, сон и любимые занятия. В карточках — главное из беседы с врачом.
А что помогает вам оставаться активными?
