Стоматолог назвал главных врагов зубной эмали
Стоматолог Константин Логинов назвал продукты, которые сильнее всего вредят зубам. В антирейтинг попали булочки, бутерброды, мороженое, пирожные и кофе.
Особенно вредна мягкая и липкая сладкая пища, богатая простыми углеводами. Она снижает кислотно-щелочной баланс слюны (pH), создавая идеальную среду для размножения бактерий. В результате запускается процесс деминерализации — разрушения зубной эмали.
Что делать? После каждого перекуса или чашки кофе достаточно просто прополоскать рот водой или использовать ирригатор.
