Делай это упражнение и спина болеть не будет! Сегодня на площади ДК «Энергетик» прошёл марафон «Актив-день». Тренировку провела Альбина Муртазаева — фитнес-тренер групповых программ, преподаватель международной школы фитнеса...

30 июля 2026, 14:51

Делай это упражнение и спина болеть не будет!

Сегодня на площади ДК «Энергетик» прошёл марафон «Актив-день». Тренировку провела Альбина Муртазаева — фитнес-тренер групповых программ, преподаватель международной школы фитнеса ITS, международный презентер и создательница студии Aisha Star. За её плечами — 13 лет профессионального стажа.

Участники выложились на все . Занятие получилось динамичным, мотивирующим и заряжающим.

— если вы тоже за спорт и движение

#ЛЕТОВТАТАРСТАНЕ #АЙДАГУЛЯТЬ

Мы в МАКС | Телеграм

Источник: Канал в МАКС "Культурные Челны"

Топ

В 45 комплексе Челнов строят ресторан

В Набережных Челнах на проспекте Сююмбике в 45-м комплексе развернулась стройка ресторана. Согласно паспорту объекта, работы стартовали еще в декабре прошлого года, в декабре этого года ожидается завершение строительства. Заказчиком выступает Байбеков...

15:13

Делай это упражнение и спина болеть не будет! Сегодня на площади ДК «Энергетик» прошёл марафон «Актив-день». Тренировку провела Альбина Муртазаева — фитнес-тренер групповых программ, преподаватель международной школы фитнеса...

Участники выложились на все . Занятие получилось динамичным, мотивирующим и заряжающим. — если вы тоже за спорт и движение#ЛЕТОВТАТАРСТАНЕ #АЙДАГУЛЯТЬМы в МАКС |...

14:51

А вы знали? Танцевальному спорту в Набережных Челнах – 50 лет! В 2027 году исполняется знаменательная дата: 50 лет первому в городе ансамблю бального танца «Ритм» ДК «Энергетик» под руководством Натальи Алексеевны Прохоровой

А вы знали? Танцевальному спорту в Набережных Челнах – 50 лет! В 2027 году исполняется знаменательная дата: 50 лет первому в городе ансамблю бального танца «Ритм» ДК «Энергетик» под руководством Натальи Алексеевны Прохоровой.За эти почти полвека...

14:36

Профилактические рейды на водоёмах продолжаются

Администрация Центрального района патрулирует городские пляжи и напоминает о правилах безопасности на воде. Что важно знать: Купайтесь только в оборудованных местахНеоборудованные пляжи – это опасно! Там нет спасателей и специальных зон для...

15:46

Готовы к новому вызову? Приходите на тренировки на площадь ДК «Энергетик»

Если вы пропустили «Актив-день» или хотите продолжать — у вас есть отличная возможность заниматься под руководством опытного наставника.Альбина Муртазаева приглашает на свои регулярные бесплатные тренировки. Они будут проходить...

15:29

Смотрим на эти яркие клумбы и понимаем: красота создаётся руками неравнодушных людей

Огромная благодарность всем челнинцам, ухаживающим за цветами у своих домов!Вы тратите своё время и силы, а результат радует всех нас каждый день. Они поднимают настроение и делают наш общий дом уютнее.Спасибо вам за...

14:55

Встреча, которая объединила любителей чтения и игр

На площади перед Центральной библиотекой прошла заключительная июльская встреча летнего читального зала. Гостей ждали увлекательные викторины, конкурсы и песни о дружбе. Работала выставка журналов, где каждый мог найти интересное издание. Любители...

14:09

Челнинцы привезли на Спасскую ярмарку свой «Белый город»

В этот четверг состоялось открытие XVIII Всероссийской Спасской ярмарки (0+) в Елабуге. Творческое объединение «Белый город» из Набережных Челнов в соавторстве с организаторами большого праздника представит в этом году собственную территорию...

15:53

Четырех детей увезли в больницу после аварии с юными хоккеистами в Татарстане

Стали известны подробности ДТП с автобусом, перевозившим детскую хоккейную команду в Татарстане. Сегодня утром в Лаишевском районе произошла авария с участием автомобиля Ford Focus и микроавтобуса Ford Transit, в котором находились юные хоккеисты.По...

15:46

48 сотрудников КАМАЗа награждены медалями Минобороны России

Сегодня, 30 июля, в Визит-центре «КАМАЗа» состоялась церемония награждения сотрудников автозавода. За многолетний добросовестный труд и вклад в работу предприятия 48 камазовцев удостоены медалей «За трудовую доблесть»...

15:46

Знай наших!. Подведены итоги Всероссийского профессионального конкурса

Знай наших! Подведены итоги Всероссийского профессионального конкурса«Первый учитель – 2026». Учитель начальных классов средней школы №7 Алия Айратовна Абдрахманова вышла в финал, который пройдет в сентябре в Петропавловске-Камчатском – на...

08:24

129 малых городов в России находятся под угрозой исчезновения, а большинство моногородов теряют население, сообщил эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович

В перечень моногородов входит 321 населенный пункт. Эти города формировались вокруг крупных предприятий, поэтому судьба места привязана к ним, а закрытие оборачивается безработицей и депрессией.Эксперт объясняет это изменением в экономике:...

14:41

Михаил Развожаев: 9 участников студенческих отрядов Севастополя отправились на Всероссийский трудовой проект «КАМАЗ»

9 участников студенческих отрядов Севастополя отправились на Всероссийский трудовой проект «КАМАЗ» До 30 сентября они будут работать на пяти предприятиях ПАО «КАМАЗ» в Набережных Челнах вместе с 330 участниками из 19 регионов России: на автомобильном...

12:10

Принято решение выплачивать до 20 млн рублей в год всем, кто подпишет контракт с Минобороны РФ в Татарстане!

Это реальный способ для мужчины заработать большие деньги и полностью списать все долги и кредиты себе и своей семье.Минимум 3 млн рублей за первый месяц работы, социальные гарантии, полное обеспечение, бесплатное питание и...

08:45

Автобус с командой юных хоккеистов попал в ДТП в Татарстане

30 июля на трассе Казань — Оренбург — Боровое Матюшино в Лаишевском районе произошло серьезное ДТП.По предварительной информации, водитель автомобиля Ford Focus выехал на встречную полосу и столкнулся с маршрутным автобусом Ford, в котором ехала...

12:04

Конкурс водительского мастерства «Лучший водитель автобуса регулярных городских пассажирских маршрутов» уже прошел, но мы до сих пор получаем отклики и теплые слова от участников

В этом видео впечатлениями делится Илья Карпенков —...

11:57

Сегодня состоится традиционная встреча коренных челнинцев

Для гостей подготовлена тёплая программа: праздничный концерт от артистов ДК «Энергетик», стихи поэтов и песни челнинских авторов. Особое внимание в этот день будет уделено чествованию самых старших по возрасту коренных...

15:32

В Лаишевском районе произошло ДТП с участием автобуса

30 июля 2026 года на автодороге «Казань — Оренбург — Боровое Матюшино» на территории Лаишевского района произошло дорожно-транспортное происшествие.По предварительным данным, водитель автомобиля Ford Focus выехал на полосу встречного движения, где...

11:08

Нам важно ваше мнение. Мы внимательно читаем все ваши отзывы

Нам важно ваше мнение Мы внимательно читаем все ваши отзывы. Добрые слова вдохновляют команду и мотивируют становиться лучше. Спасибо, что цените труд водителей автобусов и трамваев!

10:49

В Челнах обновляют пешеходный переход и остановку на улице Батенчука

На улице Батенчука в районе пересечения с проспектом Мусы Джалиля в Набережных Челнах начались работы по обновлению пешеходного перехода. Специалисты Предприятия автомобильных дорог приступили к ремонту участка в рамках...

11:48

Лента новостей