Мифы о трансжирах

Трансжиры стали горячей темой в обсуждениях о здоровье. Часто утверждают, что трансжиры встречаются только в маргаринах и фастфуде, однако это заблуждение. Хотя действительно, трансжиры образуются в процессе гидрогенизации, они также присутствуют в натуральных продуктах, таких как молоко и мясо. Эти молекулы образуются естественным образом у жвачных животных и тоже могут быть опасными для здоровья. Исследования показывают, что их количество в некоторых натуральных продуктах может превышать допустимые нормы для человека.

Глутамат натрия и поваренная соль

Другим распространенным мифом является вред глутамата натрия, который характеризуют как угрожающий веществом в пищевых добавках. На самом деле, это составная часть многих привычных продуктов, таких как мясо и молоко. Хотя он может вызывать чрезмерное потребление пищи, его природное присутствие не вызывает мутаций. В то же время поваренная соль, о вреде которой забывают, также требует внимания — избыточное потребление может стать причиной гипертонии и других заболеваний.

Страхи вокруг ГМО

Продукты с маркировкой ГМО вызывают у многих страх. Тем не менее, текущие научные исследования не предоставляют убедительных доказательств вреда генетически модифицированных организмов. Научные эксперты утверждают, что важность долгосрочных исследований и корректной маркировки остается критически важной. Пока правовая информация разрешает маркировать ГМО, потребители должны знать, что ГМО могут присутствовать в продуктах, даже если в декларации этого нет.

Несмотря на страхи перед ГМО, ни одно достоверное исследование не подтвердило связи между их употреблением и мутациями у человека. Поэтому важно не забывать о тщательной проверке информации о продуктах и их составе, чтобы сделать осознанный выбор.

В Набережных Челнах 6 ноября утром метеорологи обещают -2 градуса, днем +2, вечером +1.

Утром ожидаются обильные осадки в виде снега и дождя, днем и вечером небольшой дождь. Западный ветер будет дуть со скоростью до четырех-десяти метров в секунду.

С 8 по 15 ноября в связи с ремонтом деформационного шва будет временно ограничено движение на автомобильной дороге М7 «Волга» по мосту через реку Каму в направлении выезда из города Набережные Челны (сооружения Нижнекамской ГЭС).

Движение организуют в обе стороны по низовому пролёту (в направлении города Набережные Челны).

Особо затруднённым движение ожидается в часы пик: с 06:00 до 09:00 и с 16:00 до 19:00. Водителям большегрузного транспорта рекомендуется в это время использовать стоянки либо объездную дорогу по трассе М12.

Просим водителей учитывать эти ограничения при планировании поездок!

Со 2 по 8 ноября проходит Неделя профилактики рака лёгких. В рамках тематической недели врачи Городской больницы №5 делятся простыми советами, которые помогут снизить риск развития опасного заболевания.

Что рекомендуют специалисты?

Откажитесь от курения - это главный шаг в профилактике рака лёгких. Помните, что пассивное курение также опасно.

Чаще проветривайте помещения, избегайте табачного дыма, пыли и вредных веществ.

Больше двигайтесь. Ежедневные прогулки и физическая активность помогают поддерживать здоровье лёгких.

Питайтесь правильно. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

Не игнорируйте тревожные симптомы. Длительный кашель, одышка, боль в груди, кровь в мокроте и необъяснимая потеря веса — поводы обратиться к врачу.

Обсудите профилактические обследования, особенно если вы курите или курили длительное время. Проходите ежегодно диспансеризацию.

Профилактика заболеваний - одна из основных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Не забывайте уделять внимание своему здоровью!

#ГородскаяБольница5 #ПрофилактикаРакаЛёгких

#СоветыВрача

#ЗОЖ

Особенности хризантеллы

Эти растения отличаются мощными кустами, достигающими 60-80 см в высоту. Каждый сеянец формирует объемный куст с множеством боковых побегов, а благодаря крепким стеблям и мощной корневой системе кусты не нуждаются в подвязке. При правильном уходе хризантелла радует садоводов обилием цветков, которые становятся настоящим украшением сада.

Листья хризантеллы имеют яйцевидную форму с зубчиками, а соцветия варьируются от 12 до 15 см в диаметре. Лепестки, на первый взгляд нежные, на самом деле очень прочные и могут противостоять сильным ветрам и дождям. Это делает хризантеллу идеальной для коммерческого использования: цветы сохраняют свежесть до 3-4 недель после срезки, что особенно ценно в период высокого спроса в августе-сентябре. Наличие семян хризантеллы можно найти у отечественных производителей, часто с ярким брендингом.

Возможности выбора

Сорта хризантеллы удивляют разнообразием. Вот некоторые из них:

• Хризантелла 'Autumn Forest' — эффектные соцветия абрикосово-лососевого цвета.
• Хризантелла 'Pink Mother-of-Pearl' — нежные персиково-розовые лепестки, идеальны для свадебных букетов.
• Хризантелла 'Flamingo at Sunset' — крупные соцветия теплого лососево-розового цвета.
• Хризантелла 'Sakura' — сладкий розовый оттенок, неприхотлива к погодным условиям.
• Хризантелла 'Dragon Heart' — ярко-розовые соцветия добавляют контраст в палитру.

Выращивание и уход

Выращивание хризантеллы начинается с выбора подходящего места. Это солнцепек с хорошо дренированной, рыхлой почвой. Подходящее время для посева — март-апрель для закрытого грунта и май-июнь для открытого. При правильном уходе, включая регулярные поливы и подкормки, хризантелла станет настоящим украшением сада и будет радовать своих хозяев до октября. Растения, высаженные в контейнерах, требуют особого внимания — дренаж играет важную роль, чтобы избежать пересыхания почвы.

«Дети гордятся очень. Рады, когда приезжаю.»

Позывной «Кот» боец Интербригады «Пятнашка» передаёт приветы семье в Набережные Челны.

Ты там был? в MAX

В Набережных Челнах сотрудники наркоконтроля задержали 48-летнего местного жителя. В квартире своей матери в 69-м комплексе он устроил наркоферму. Источник приобретения семян не установлен, но мужчина вырастил 11 кустов конопли.

При обыске были изъяты гроубоксы, лампы, фильтры, а также 904 грамма свежей конопли и 126 граммов высушенной. Кроме того, обнаружены 870 тысяч рублей, принадлежавшие задержанному.

Возбуждено уголовное дело. Действия мужчины подпадает под ст. 231 УК РФ «Выращивание растений, содержащих наркотические вещества», а их хранение — под ст. 228 УК РФ. Материалы дела переданы в городской суд.

Польза воды при приеме пищи

Исследования показывают, что питьевая вода во время еды способствует лучшему перевариванию. Она помогает сделать процесс более комфортным, особенно когда в меню присутствуют тяжелые блюда. Однако важно учитывать, что не все напитки равнозначны, и некоторые из них могут привести к нежелательным эффектам.

Советы по употреблению жидкости

• Выбор напитка: Чай, кофе, соки и сладкие газировки не стоит приравнивать к обычной воде. Они могут вызывать раздражение желудка и замедлять пищеварение.
• Температура: Идеальная вода – комнатной температуры. Холодные напитки могут спровоцировать спазмы и привести к дискомфорту во время еды.
• Объем: Избегайте чрезмерного употребления воды во время трапезы. Оптимально – не более 150 мл, чтобы избежать чувства тяжести и дискомфорта.

Здоровые привычки в питании

В целом, правильный подход к питьевым привычкам во время еды помогает поддерживать баланс и делает процесс приема пищи более приятным. Умеренность и осознанный выбор напитков — ключевые моменты для достижения комфортного пищеварения. Не стоит забывать об этом, чтобы насладиться каждым моментом трапезы.

#новости_на_сайте

Подписаться на Прокуратуру Татарстана в ТГ / Мах

Жительница дома 5/01 из Набережных Челнов за два месяца 29 раз обратилась в управляющую компанию, чтобы решить проблему забитого мусоропровода. 15 обращений направлены в аварийно-диспетчерскую службу, 14 – в государственную информационную систему ЖКХ.

При проверке установлено, что засоры так и остались, а заявки игнорировались. Директор УК «Электротехников» оштрафован на 70 тысяч рублей.

В Татарстане стали чаще раскрывать преступления, совершенные с использованием информационных технологий. Если в прошлом году этот показатель составлял 16%, то сейчас он достиг 26%. Об этом сообщил прокурор отдела по надзору за следствием прокуратуры республики Алмаз Фаттахов.

При этом общее число таких преступлений в регионе заметно сократилось. За десять месяцев 2026 года зарегистрировали 12 966 случаев — на 40% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. Среди них 7 199 мошенничеств и 1 998 краж.

Однако значительная часть преступлений по-прежнему связана с деятельностью так называемых колл-центров. По словам Фаттахова, на них приходится 57% таких случаев. Организаторы схем зачастую находятся за границей, а для связи с жертвами привлекают посредников внутри России.

63-летний житель Набережных Челнов обвиняется в убийстве 30-летнего сына своей сожительницы. Об этом сообщили в Следственном комитете Татарстана.

По версии следствия, 9 августа в квартире на бульваре Юных Ленинцев мужчина из неприязни несколько раз выстрелил в потерпевшего из обреза незарегистрированного охотничьего ружья. От полученных ранений тот скончался на месте.

Расследование уголовного дела завершено. Обвиняемый находится под стражей, материалы направлены в суд.

Сообщить новость

Анонимная жительница многоквартирного дома 27/05А в Набережных Челнах обратила внимание на то, что в последнее время пламя у газовой плиты не голубого цвета, а оранжевого. Об этом она написала в соцсетях. По ее мнению, таким образом, на жителях экономят и добавляют какие-то примеси. Так ли это на самом деле, пояснили в ЭПУ «Челныгаз».

«Квартиру мы нашли, акт составили, что у них все нормально. На данный момент огонь голубой, идет нормальное ровное пламя. Техобслуживание газового оборудования выполнили. С женщиной-заявительницей поговорили, ее родственница подписала необходимые документы. Замечаний нет», – отметили в газовой службе.

Также в службе дополнили, что газ оранжевого цвета может быть из-за нехватки кислорода, из-за повышенной влажности в помещении. Рекомендовали проветривать комнату, в подобных случаях звонить в аварийную службу по номеру – 104.

Ингредиенты

• 600 г очищенных кальмаров
• 1 яйцо
• 3 ломтика хлеба
• 1/2 ч. л. соли
• Перец черный по вкусу
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока

Приготовление котлет из кальмара

1. Первым делом стоит подготовить кальмары. Если они заморожены, их необходимо разморозить, удалить внутренности и пленки, оставив только нежную мякоть. Затем кипятим воду и быстро опускаем кальмары в нее на 5-10 секунд, пока пленка не свернется. После этого промываем под холодной водой.

2. Удаляем корки с хлеба и заливаем их водой (около 100 мл), чтобы они набухли. Мелко нарезаем лук и обжариваем его на сковороде до золотистого цвета. Яйцо разделяем на белок и желток.

3. В блендер помещаем кальмары, добавляем обжаренный лук, отжатый хлеб, желток и пряности. Все тщательно перемешиваем до получения однородной массы. Белок взбиваем до пиков и аккуратно добавляем в фарш. Если масса оказалась слишком жидкой, можно добавить немного панировочных сухарей.

4. Формируем котлеты влажными руками и обжариваем их на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон. Котлеты можно подавать с любым гарниром по вашему выбору, например, рисом или картофельным пюре.

Не забывайте о полезных советах!

Чтобы авокадо не темнело, стоит обернуть его в пленку после обработки и хранить в холодильнике. А чтобы ананас был более сладким, достаточно всего лишь немного его посолить и подождать 10-15 минут.

Напоминаем: согласие на установку и обслуживание сим-боксов, а также передача своей сим-карты неизвестным лицам — это не «подработка», а участие в преступной деятельности. Если вам предлагают подобную «работу» в интернете, лучшее, что можно сделать, — отказаться и сообщить о предложении в правоохранительные органы. Легкие деньги от анонимных кураторов оборачиваются судимостью

и сломанной жизнью.

На ключевой транспортной артерии, соединяющей Набережные Челны с автодорогами в сторону Казани и Нижнекамска, проезд сузят в два раза: для движения останутся доступны только две полосы из четырех существующих, пишет «БИЗНЕС Online». Временные неудобства вызваны проведением планового ремонта деформационных швов. Специалистам предстоит демонтировать изношенные конструкции, подготовить основание под новые стыки, провести бетонирование и заново уложить асфальтобетонное покрытие.

Сооружение находится в ведении ГКУ «Главтатдортранс». Официальных комментариев от министерства транспорта и дорожного хозяйства Республики Татарстан на данный момент не поступало. Автомобилистам и пассажирским перевозчикам рекомендуется заблаговременно закладывать дополнительное время на поездки через плотину, так как в часы пик сужение проезжей части может спровоцировать серьезные заторы.

По планам, дорогу перекроют до 15 ноября из-за ремонта: там обновят часть деформационных швов, которые компенсируют нагрузку на дорожное полотно.

«Если не поменять, то конструкция моста начинает разрушаться. <…> Ремонт необходим», — отметил наш источник.

Плотина Нижнекамской ГЭС — это единственный бесплатный мостовой переход через Каму из Набережных Челнов в сторону Елабуги, Менделеевска и Казани. Альтернатива — платный участок М12: до столицы Татарстана можно доехать с разницей в 10 минут, а до Елабуги объездной путь может увеличиться на час. Отметим, что большое количество работающих на ОЭЗ «Алабуга» проживают в Челнах. Пока никаких официальных предупреждений об ограничении движения не было. Подробнее — в материале.

Читайте БИЗНЕС Online в Telegram | Max

В уютном зале любимого дворца культуры вновь встретились соседи, друзья, единомышленники. Со сцены собравшихся поздравил глава администрации Комсомольского района Ленар Ахметзянов. Он отметил, что такие общие встречи — это живая нить, которая связывает поколения и делает наш район одной большой семьей.

Солисты и творческие коллективы ДК «Энергетик» подарили гостям праздник души. В программе были и задорные народные танцы, и лирические песни, от которых на глаза наворачивались слёзы, и композиции, объединяющие всех любовью к нашей Родине.

Этот вечер ещё раз доказал: наша сила в единстве. Когда мы вместе, любое дело по плечу, а праздник становится по-настоящему общим и светлым. Спасибо артистам за их талант и искренность, а зрителям за невероятную отдачу и горящие глаза!

#ОЗ #прокуратураКазани

Подписаться на Прокуратуру Татарстана в ТГ / Мах

#проверка #Елабуга

Подписаться на Прокуратуру Татарстана в ТГ / Мах

За первое полугодие 2026 года российские банки отразили более 34 млн попыток мошенников похитить деньги клиентов. Благодаря защитным системам удалось сохранить около 3 трлн рублей. Однако избежать всех атак не получилось: злоумышленники провели почти 954 тысячи успешных операций и похитили у граждан около 15 млрд рублей.

Исследование позволило выделить пять основных типов людей, которые чаще всего теряют деньги из-за мошенников. Подробнее: https://chelny-izvest.ru/news/facts/v-tatarstane-nazvali-piat-tipov-zertv-mosennikov

Первый этап: ревизия и сортировка

Начните с того, что достаньте все вещи из вашего шкафа. Разбейте их на три категории: вещи, которые носите сейчас; вещи, которые планируете хранить до следующего сезона; и те, от которых пора избавиться. Не бойтесь принимать решения. Если что-то не использовалось в течение целого сезона, скорее всего, оно не пригодится и в будущем. Устаревшие или поврежденные вещи также не стоит оставлять в своем доме.

Процесс подготовки к хранению

Каждый элемент из категории «хранить» необходимо правильно подготовить. Обязательно очистите или постирайте одежду, даже если на первый взгляд она выглядит чистой. Небольшие пятна или запахи могут со временем стать постоянными. Тщательно просушите вещи перед упаковкой, так как влажность — это враг долгосрочного хранения и отличный способ вызвать появление плесени.

Организация пространства для хранения

Используйте подходящие контейнеры для хранения. Пластиковые ящики с крышками защитят ваши вещи от влаги и пыли, а вакуумные пакеты помогут сэкономить место, хотя они подходят не для всех тканей, так как, например, пуховики могут потерять свою форму. Тканевые чехлы и коробки хорошо подойдут для деликатных материалов. Обязательно подпишите каждый контейнер, указав его содержимое и сезонность, это сэкономит ваше время во время следующей смены гардероба.

Определите, где будут храниться ваши вещи. Прекрасно подойдут антресоли, верхние полки шкафов или пространство под кроватью. Главное, чтобы эти зоны были сухими и защищенными от солнца. Расставьте контейнеры так, чтобы к ним был легкий доступ, но они не мешали повседневной жизни. Не забудьте о защите от моли для зимних вещей — натуральные средства, такие как лаванда или кедровые шарики, будут наилучшим выбором.

Сотрудники ОНК Управления МВД России по городу Набережные Челны объяснили ответственность, кинологи ЦКС показали, как собаки находят запрещённые вещества, а эксперты ЭКЦ рассказали, как устанавливают причастных к распространению.

Мероприятие прошло в формате живого диалога. Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков (ОНК) начали с главного: даже разовое употребление — это правонарушение, за которое предусмотрена административная ответственность по ст. 6.9 КоАП РФ (штраф до 5 тысяч рублей или арест до 15 суток).

Уголовная ответственность за большинство наркопреступлений наступает с 16 лет, но за хищение и вымогательство наркотиков — уже с 14. Сбыт — по ст. 228.1 УК РФ — наказывается вплоть до пожизненного лишения свободы.

Самой зрелищной частью встречи стало выступление кинологов Центра кинологической службы (ЦКС). Служебные собаки, обученные по профилю поиска наркотических средств, продемонстрировали работу по обнаружению имитаторов запаха запрещённых веществ. Специалисты объяснили: собаки ищут именно летучие компоненты, поэтому часто оказываются чувствительнее приборов, особенно когда наркотики спрятаны в упаковке.

Завершили разговор сотрудники экспертно-криминалистического центра (ЭКЦ). Они объяснили, как в лабораторных условиях устанавливается состав изъятого вещества и его масса — от этого зависит квалификация преступления. Именно заключение эксперта становится доказательством, которое позволяет привлечь к ответственности не только исполнителя, но и организаторов распространения.

После официальной части ребята ещё долго не отпускали гостей: спрашивали, как поступить, если «друг» предлагает попробовать, и что делать, если нашёл подозрительный свёрток. Полицейские дали простой совет: не пробовать, не брать, не передавать — и обязательно рассказать взрослому, которому доверяешь. А ещё — запомнить номер телефона доверия, по которому можно сообщить о подозрительных компаниях или находках анонимно.

МВД Татарстана в MAX

ВКонтакте

Одноклассники

Сказочный состав отправится в путешествие из Великого Устюга 8 ноября и посетит 65 городов России. Об этом сообщает РЖД.

В Казани поезд сделает остановку на Центральном вокзале 14 декабря, где более трёх часов будет работать передвижная резиденция волшебника с программой кукольного театра.

Также в графике значится визит в Набережные Челны — 12 декабря.

Билеты на мероприятие поступят в продажу на сайте РЖД примерно за месяц до прибытия состава — в середине ноября.

В этом году казанцы встретят Деда Мороза на восемь дней раньше, чем в прошлом сезоне.

#Казань #ДедМороз #РЖД #поезд #Татарстан #Новыйгод

Специальные средства и народные хитрости

Для тех, кто регулярно прибегает к окрашиванию волос, важным помощником станет ремувер — специализированное средство, предназначенное для удаления краски с кожи. Нанесите небольшое количество ремуфера на ватный диск и аккуратно протрите пятна — действие происходит быстро и эффективно, не вызывая раздражений. После применения обязательно смойте остатки теплой водой.

В качестве альтернативы мицеллярная вода прекрасно справляется с этой задачей. Она бережно очищает кожу, не причиняя ей вреда. Просто смочите ватный диск и протрите проблемные места. Если краска не исчезает с первого раза, стоит оставить диск на несколько минут для более глубокого воздействия.

Домашние средства на каждый день

Проблему можно решить с помощью уксуса, который, хоть и может немного подсушить кожу, но эффективно удаляет стойкие пятна. Разбавьте уксус с водой в пропорции 1:1, смочите ватный диск и протрите загрязненные участки. Не забудьте позже умыться, чтобы смыть остатки.

Хозяйственное мыло — это универсальный помощник для удаления многих загрязнений, в том числе и краски для волос. Просто намыльте руки и аккуратно потрите проблемные области, потом промойте их теплой водой. Пищевая сода также подойдет для этой задачи: смешайте ее с небольшим количеством воды до образования пасты, нанесите на кожу и нежно помассируйте.

Необычные, но эффективные средства

Не стоит забывать о растительных маслах, таких как подсолнечное или оливковое. Они действуют как мягкие растворители, разъедающие краску. Нанесите масло на ватный диск или прямо на кожу, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.

Лимонный сок и зубная паста тоже могут помочь в борьбе с краской. Лимонный сок действует как натуральное отбеливающее средство, однако его следует использовать с осторожностью. Зубная паста, благодаря своим абразивным частицам, поможет отшелушить остатки краски.

Финальным аккордом может стать жидкость для снятия лака — используйте её в крайнем случае, чтобы избежать пересушивания кожи. После удаления краски всегда рекомендовано наносить увлажняющий крем, чтобы поддерживать здоровье кожи.

63-летнего мужчину будут судить за убийство сына сожительницы. Трагедия произошла 9 августа в одной из квартир на бульваре Юных Ленинцев.

По версии следствия, во время ссоры мужчина несколько раз выстрелил в 30-летнего сына своей сожительницы. Для этого он использовал обрез охотничьего ружья, который изготовил сам. Оружие не было зарегистрировано. От полученных ранений молодой мужчина скончался на месте.

На время следствия обвиняемого отправили под стражу. Теперь уголовное дело передано в суд. Мужчине предстоит ответить за убийство и незаконный оборот огнестрельного оружия.

Житель Елабуги получил требование оплатить проезд по платному участку трассы М-12 «Восток», хотя на самом деле его автомобиль там не проезжал. Мужчина обратился в городскую прокуратуру, чтобы разобраться в ситуации.

Проверка показала, что система фото- и видеофиксации ошибочно распознала номер машины. Госномер автомобиля, который действительно проехал по платному участку, лишь внешне совпадал с номером машины заявителя. Из-за этой ошибки ему и начислили плату.

После вмешательства прокуратуры данные исправили, а всю задолженность за якобы совершенную поездку аннулировали.

Взрослые поликлиники Набережных Челнов будут работать завтра в праздничный день, 6 ноября. Жителям предлагают пройти диспансеризацию.

В 2026 году диспансеризацию могут пройти жители, родившиеся в следующие годы: 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008.

Периодичность диспансеризации зависит от возраста: от 18 до 39 лет — один раз в три года, строго по графику годов рождения. С 40 лет и старше — ежегодно, без привязки к конкретному году рождения.

6 ноября пациентов будут принимать и дежурные участковые терапевты и врачи общей практики. Прием врачей — с 8:00 до 16:00. Вызов врача на дом — с 8:00 до 15:00.

ЧЕЛНИНСКИЕ ИЗВЕСТИЯ | НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ | ВСЕ НОВОСТИ https://chelny-news.ru/other/2026/11/05/11493.html https://chelny-news.ru/other/2026/11/05/11493.html Официально Thu, 05 Nov 2026 14:46:08 +0300 В Татарстане стартовал новый зимний сезон фестиваля «Крше»

Конкурс, поддержанный Раисом Татарстана Рустамом Миннихановым, уже стал источником ярких и уникальных событий.

Можно получить поддержку на собственные события во дворах, парках и других общественных пространствах в двух направлениях.

«Крше» — для команд, готовых провести серию событий: от зимних спортивных активностей и народных гуляний до концертов, спектаклей и гастрономических фестивалей.

«Крше. Мирас» — для проектов в сфере креативных индустрий, после которых останется культурный результат: фильм, спектакль, арт-объект, выставка, маршрут или другой продукт.

Размер поддержки зависит от направления и формы участия и составляет до 1 млн рублей. Подать заявку можно до 1 декабря включительно.

Участвовать могут: самозанятые и юридические лица, в т.ч. индивидуальные предприниматели.

Все подробности и условия участия – на сайте https://куршефест.рф/